Zur Methode

Der Körper wird konsequent als Einheit und die Wirbelsäule als deren zentralen Träger betrachtet. Nicht einzelne Muskeln werden trainiert, sondern zusammenhängende Muskelketten, d.h. die Koordination wird zusätzlich herausgefordert und gefördert. Horvaths reiches Wissen in den unterschiedlichsten Disziplinen wie: Gymnastik, Schwimmen, Ballett, Kundalini Yoga, Tai-Chi, Akupunktur u.a. reflektierte und führte er zu seinem eigenständigen System zusammen.

GYROTONIC® und GYROKINESIS® sind eingetragene Warenzeichen der Gyrotonic Sales Corp und werden mit deren Genehmigung verwendet.

Wirkung

Dieses wunderbare Training vereinbart kunstvolle Bewegungen mit tänzerischen Ausdruck und trainiert gleichzeitig in der Tiefe. Zur Förderung der Gesundheit von innen und aussen, einer geschmeidigen Wirbelsäule, Flexibilität, einer organischen Verjüngung, erhöhter Vitalität und Dynamik, Kraft, Koordination und Balance. Regelmässiges Training bringt den Stoffwechsel in Schwung, entschlackt und verleiht eine zufriedene Ausstrahlung. Geeignet für alle Menschen jedes Alters und Bewegungslevels.

Krankenkasse

QUALITOP Zertifiziert. Beteilungsbetrag je nach Zusatzversicherung. Anfrage bei der entsprechenden Zusatzversicherung nicht nach GYROTONIC sondern nach QUALITOP!

Referenzen

Zu meinen Klienten gehören Menschen die lange sitzen, stehen, den Körper belasten beim arbeiten und Menschen die sich gerne bewusst und genussvoll bewegen.

Video

Offizielles Video: https://www.youtube.com/watch?v=oE33mjnvRAc

Pressestimmen

NZZ am Sonntag, STIL, 3. Mai 2015

Preise

Eine Lektion dauert jeweils 60 Minuten.

Gruppenklassen GYROKINESIS® siehe Seite Preise & Anmeldung.

Kursleitung & Anmeldung

Termine nach Absprache.

Sanja Belul
dipl. Bewegungspädagogin, zert. Hormon-Coach, Spiraldynamik® Fachkraft Basic
GYROTONIC® Pretrainer, GYROKINESIS® Trainer
Therapeutic Application
Tango-Tänzerin
Mobile 079 501 05 84
E-Mail: info@atelier-tanz.ch

Kursadresse

Atelier:Tanz
Ausstellungsstrasse 25
8005 Zürich